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喝胡萝卜汁的三大好处,赶紧进来了解下!

发布时间:2020-05-20 11:52:31      点击次数:161

补充维生素A:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成为人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼并夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感*能力降低。儿童缺乏维生素A,牙齿和骨骼发育还会受到影响。

能明目:胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。

美容:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛*作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防*皮肤粗糙及雀*。

胡萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺*病,特别是甲状腺*大。

胡萝卜属于寒性食物,而人参属于热*药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

在吃*药的期间不要吃胡萝卜。此外在吃中*丸或者中成药的时候也一定要忌食胡萝卜,否则会影响药效。

胡萝卜和萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜的维生素C含量高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。


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