1.芦荟姜提神饮料
配料:气泡水,冰块,2勺芦荟汁,2勺姜汁,5片新鲜薄荷叶
2.饱腹奶昔
配料:1杯菠菜,1/4杯新鲜薄荷叶,1杯冷冻菠萝,2勺芦荟汁,2 蜂蜜,1/2英寸去皮切碎的姜,1/4 姜黄粉,1只去皮青柠,3/4杯椰子水。
3.自作芦荟水
做法:砍下一片芦荟,用小刀从中间切开,用勺子把中间透明的部分挖出来,避免外皮下面黄的部分。把约2 的芦荟肉,和1杯水一起放在搅拌机里搅拌到均匀。如果不习惯芦荟的味道,可以放一些新鲜的果汁,如橙汁或西柚汁。
4.芦荟鲜橙汁
配料:3只新鲜橙子,2根新鲜芦荟叶
做法:新鲜橙子榨汁,剩下的果肉和挖出来的芦荟一起丢进搅拌机,搅拌到均匀。
5.芦荟玛格丽特
配料:1盎司龙舌兰,1/2盎司橙子酒,1盎司纯芦荟汁,1只量的青柠汁,1 龙舌兰花蜜
6.芦荟黄瓜柠檬汁
配料:1根新鲜芦荟叶,1只小黄瓜(去皮去籽),1只量的柠檬汁,2 龙舌兰花蜜,6片新鲜薄荷叶
搅拌机搅拌30秒。
7.芦荟草莓汁
配料:1/4杯新鲜芦荟,1 1/2杯冷冻草莓,1杯水,1 1/2 枫糖浆,1 柠檬汁。
搅拌机搅拌1-2分钟。
8.菠萝芦荟汁
配料:1/2杯菠萝汁,1/4到1/2杯芦荟汁,2 tbs 不加糖覆盘子汁,1 蜂蜜,装饰用的青柠檬块。
在一个大杯子里混合,加冰和青柠檬即可。
9.鳄梨猕猴桃芦荟奶昔
配料:1/2个成熟鳄梨,2个去皮猕猴桃,1/8杯青柠檬汁,1/8-1/4杯豆奶/椰奶/芦荟汁,1 蜂蜜,2-3个冰块。
搅拌机搅拌1-2分钟。
10.芦荟柠檬汁
配料:1/2杯新鲜榨取的柠檬汁,1/2杯芦荟汁,2杯水,2 tbs 蜂蜜。
把所有配料倒在一起搅拌均匀,可以放冰块。
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芦荟的功效与作用
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